De la même manière qu’il est possible de consommer une tisane de fleurs de CBD, il est tout à fait possible d’utiliser des fleurs de CBD pour en faire des extractions dans des produits alimentaires gras comme le beurre, le cannabidiol étant liposoluble.
Pour ce faire, il faut en premier lieu broyer la plante (1/4 de milligramme) sur une plaque de cuisson puis procéder à une cuisson à 225°C pendant 45 minutes, puis laisser refroidir pendant 20 minutes. Une étape incontournable appelée décarboxylation qui rendra le CBD plus assimilable après ingestion.
Cette préparation pourra ensuite être ajoutée à du ghee (beurre clarifié), très simple à fabriquer. Il vous suffira de faire fondre du beurre à feu doux, puis de le verser dans un bocal. Après 2h au réfrigérateur, récupérez la matière grasse solide qui se sera formée en partie supérieure dans le bocal, et jetez le reste. Le beurre clarifié, débarrassé de son eau, de son lactose et de sa caséine est prêt. Il vous suffira alors de le faire fondre à nouveau à feu doux puis d’y plonger les fleurs de CBD placées dans une étamine ou un chinois pendant 6 heures en remuant régulièrement. Vous pourrez alors retirer l’étamine ou le chinois contenant les fleurs de CBD, puis verser votre beurre de cannabis dans un bocal en verre. Il se conservera plusieurs semaines au réfrigérateur et pourra être savouré en tartine comme en cuisine.
Pssst ! Vous aimeriez prendre des fleurs de CBD par ingestion mais craignez de ne pas apprécier son goût en aliment comme en infusion ? Il existe des produits alimentaires comme du chocolat ou des confiseries contenant du CBD pour une saveur atténuée. Vous souhaiteriez garder un contrôle total sur la dose de fleurs de CBD ingérée pour pouvoir déterminer le dosage qui vous convient avec précision ou pouvoir embarquer discrètement vos fleurs de CBD avec vous ? Optez pour des gélules ou capsules contenant une huile de CBD extraite à partir des fleurs de CBD, mais aussi généralement à partir d’autres parties de la plante, au dosage clairement indiqué.
Ingestion de fleurs de CBD : dans quels cas la privilégier ?
Lorsqu’on souhaite une utilisation plus gourmande de la plante dans des recettes pour se faire plaisir tout en profitant pendant longtemps des mêmes bienfaits des fleurs de CBD qu’en infusion.
L’ingestion de gélules ou capsule est quant à elle la plus appropriée pour profiter des effets médicinaux des fleurs de CBD. Gastro-résistantes, les gélules ou capsules permettent en effet une libération de la molécule au niveau intestinal, pour une lente diffusion du cannabidiol dans l’organisme sans altération par le foie, et ainsi un soulagement qui dure très longtemps, avec un dosage précis et maîtrisé. Attention, il faut toujours commencer par la plus petite dose possible et examiner les effets sur une longue durée (une semaine d’utilisation) avant d’augmenter le dosage au besoin en procédant de la même manière.
Comment vaporiser la fleur de CBD ?
Avis à ceux qui recherchent l’effet relaxant de la plante de manière rapide et intense, mais sur une plus courte durée qu’en ingestion : la vaporisation du CBD sera votre alliée.
La fleur de CBD peut en effet être vaporisée directement grâce à un vaporisateur dédié capable de la chauffer sans la brûler, généralement entre 160 °C et 180 °C, pour produire une vapeur riche en cannabidiol et autres principes actifs de la plante, hautement biodisponibles.
Ce ne sont toutefois pas les seuls appareils à permettre la consommation de CBD vaporisé. Il est tout à fait possible d’utiliser des cigarettes électroniques à tirage serré (inhalation indirecte – MTL), équipés de résistances supérieures à 1ohm, pour vaporiser des e-liquides au CBD à faible puissance (inférieure à 30W). Ces e-liquides contiennent des cristaux de CBD, la forme la plus pure de cette molécule, extraite des fleurs de CBD, et débarrassée des autres substances présentes dans ces fleurs pour plus d’efficacité dans la lutte contre les addictions et plus de précision dans le dosage. Une précision importante compte-tenu de la haute biodisponibilité du CBD vaporisé, afin de ne pas subir de surdosage. Vaporiser du e-liquide au CBD avec une cigarette électronique, c’est s’offrir quelques séances de vape courtes et espacées dans une journée, qui suffisent amplement pour jouir de tous les bienfaits du CBD. Et pour cause : il suffit de 5 à 10 minutes pour ressentir les effets de la molécule, et ce jusqu’à 3h grâce à son excellente biodisponibilité une fois vaporisée, bien supérieure à celle observée dans le cas d’une ingestion de CBD (20% contre 10%).
Comme pour la consommation par ingestion, il conviendra de commencer avec les plus petits dosages (<300mg (30mg/ml) pour en apprécier les effets et d’évaluer sur une longue période s’il sera nécessaire ou non de l’augmenter. En règle générale, ce dosage suffit pour une consommation régulière. Un dosage de 300 à 500mg (30 à 50mg/ml) devra automatiquement entraîner un espacement des prises pour éviter tout risque de surdosage, là où un dosage supérieur à 500mg (50mg/ml), très fort, devra être exclusivement réservé à une utilisation ponctuelle.
Vaporisation de fleurs de CBD : dans quels cas privilégier la consommation d’e-liquide au CBD ?
La consommation du cannabidiol extrait des fleurs de CBD, par vaporisation d’un e-liquide au CBD est particulièrement recommandée aux fumeurs qui souhaitent se débarrasser de leur addiction à la nicotine. Et pour cause : tout en offrant le même « throat hit » qu’un e-liquide à la nicotine ou une cigarette traditionnelle, cette sensation de constriction et de chaleur recherchée par tous les fumeurs, et en libérant des arômes agréables à l’inhalation, le CBD agit comme un calmant là où la nicotine apporte un effet excitant. Ce faisant, le CBD contribue progressivement à contrer les effets de la nicotine sur le système nerveux et à diminuer l’addiction. De quoi tourner le dos au tabac et troquer l’énervement contre l’apaisement sans avoir à faire de compromis sur le plaisir.
Peut-on fumer les fleurs de CBD ?
S’il est certes possible de fumer les fleurs de CBD, et donc de les consommer en les fumant, à la manière de la marijuana et du tabac, cette pratique est totalement contreproductive. Et pour cause : fumer est dangereux pour la santé. En plus de détruire bon nombre de principes actifs des fleurs de CBD, la combustion produit en effet de nombreuses substances complètement délétères pour le corps, qui nuisent aux bienfaits procurés par les fleurs de CBD et peuvent entraîner des problèmes respiratoires, cardio-vasculaires, et plus encore. On se tourne ainsi vers les autres modes de consommation sans hésiter, en privilégiant la technique de la vaporisation en cas d’addiction pour s’en débarrasser plus efficacement.
